Aktuálny čas je 21 Sep 2017 06:01

Novinky Aktuálne Chudnutie

Zo stránky Chudnutie » Fórum : Chudnutie

Spaľovanie tuku alebo všetko o znižovaní hmotnosti.

Stévia

Stévia Rebaudiana Bertoni, známa aj ako Stévia cukrová, je rastlina, ktorá je 300-krát sladšia než cukor, avšak bez kalórií. Má uplatnenie v potravinárskom priemysle ako sladidlo a je výborným pomocníkom aj pre diabetikov, pre ľudí, ktorí trpia nadváhou a chcú schudnúť a v domácej kuchyni.

Táto viacročná rastlina, alebo menší krík, je 300-krát sladšia ako cukrová repa, resp. bežný biely cukor.

Sladkosť spôsobujú zlúčeniny glykozidickej povahy (diterpény) – glykozidy steviolu. Analýzou rastliny sa zistilo, že ...
Prečítajte si viac : Stévia | Zobrazenia : 1596 | Odpovede : 0


Coca-cola & Kofola

Coca cola s pridanim stévie už v predaji v Argentíne. Hoci nieje úplne bez cukru, dúfajme že čoskoro bude k dispozícii aj u nás.
Má o 60% kalórii menej v porovnaní s originálnou verziou Coca-coly. Čiže prehrešok v podobe sladeného nápoja už nemusí byť až taký veľký problém.
coca-cola_life.jpg


Na slovenskom trhu už dlšie vidno aj Kofolu bez cukru, v ktorej sú tieš ako sladidlo použité výťažky z rastliny stévia.
No ...
Prečítajte si viac : Coca-cola & Kofola | Zobrazenia : 1424 | Odpovede : 0


Ako spáliť viac kalórii (10 spôsobov)

1. Kardio vykonávané intervalovým spôsobom
2. Zintenzívnite tréning aspoň o 5-10%
3. Používajte rôzne kardio tréningy
4. Na istý čas nezaradzujte v tréningovom programe dva voľné dni po sebe
5. Rozdeľte si tréningy
6. Zaraďte do jedálnička pikantné jedlá
7. Veďte si stravovací plán
8. Vyhýbajte sa kalorickým nápojom
9. Používajte kávu, zelený čaj a čierny čaj
10. Obmedzte prísun sacharidov v závere dňa

Celý článku s podrobnejšími informáciami:
http://aktuality.fitexpres.sk/chudnutie ... ...


CKD - Cyklická ketogénna diéta

Čo presne znamená slovo Ketóza? Metabolický stav ketózy jednoducho znamená, že množstvo ketónov v krvi prekračuje normálnu hodnotu. Keď je telo v ketogénnom stave znamená to, že energia z tuku v metabolizme je neporušená. Vtedy organizmus začne používať vlastné tukové zásoby ako zdroj energie pre každodenné fungovanie orgánov v tele.

Celý článok o CKD je tu:
http://aktuality.fitexpres.sk/chudnutie ... dieta.html
Prečítajte si viac : CKD - Cyklická ketogénna diéta | Zobrazenia : 603 | Odpovede : 0


Účinné látky v spaľovačoch tukov

Niektoré spaľovače tukov fungujú lepšie, iné horšie. Výrobcovia suplementov používajú pri ich výrobe stále nové ingrediencie a snažia sa vyvinúť ten najefektívnejší produkt. Zoznam výživových doplnkov určených na spaľovanie tukov sa tak každoročne rozrastá. Nižšie sa pozrite sa niektoré z často používaných zložiek, ktoré sa v týchto produktoch vyskytujú.

Vitamín C
Pokiaľ budeme vitamín C posudzovať z hľadiska jeho známych prínosov - podpora imunity, regenerácia tkanív, zvyšovanie hla¬diny oxidu dusnatého (NO) - zaradíme ho medzi ...
Prečítajte si viac : Účinné látky v spaľovačoch tukov | Zobrazenia : 705 | Odpovede : 0


Nízkosacharidové diéty

Staronové diétne taktiky vám môžu pomôcť k získaniu formy, ktorú ste už dávno nemali a za ktorú sa nebudete musieť nikde hanbiť.

Po prvý krát prišiel s týmto typom diéty Atkins, keď ju predstavil širokej verejnosti. Od tej doby sa nízkosacharidové diéty stali veľmi populárne a začali vznikať viaceré varianty, ktoré postupne zaplavili trh. Schválené výrobky sa dostávali do predaja a verejnosť išla s módou, takže nové diéty sa čoskoro stali jej súčasťou.

Je pravdou, ...
Prečítajte si viac : Nízkosacharidové diéty | Zobrazenia : 646 | Odpovede : 0


 

Prihlásenie  •  Registrovať


Štatistiky

Celkom 551 príspevkov • Celkom 170 tém • Celkovo 8491 užívateľov

cron