Aktuálny čas je 21 Nov 2017 21:52

Novinky Aktuálne Motivácia

Zo stránky Motivácia » Fórum : Motivácia

Motivuj sa na ďalší, lepší tréning alebo sa podeľ o tvoj zdroj motivácie.

Chlapec, ktorý inšpiroval milióny ľudí.

Aj vám možno zmení postoj k životu. Zvíťazil nad rakovinou a stal sa neuveriteľnou inšpiráciou.

Zach Zeiler je devätnásťročný Američan, ktorý namiesto užívania si dospievania ako zdravý tínedžer bojoval s najzákernejšou chorobou. Rakovinu mu diagnostikovali tesne pred šestnástimi narodeninami. Jeho odpoveďou na úspešný boj s chorobou bolo odhodlanie a pozitívne myslenie za podpory celej jeho rodiny.

Zach sa nie len vyliečil, ale dokázal vybudovať „novú“ super silnú obdivuhodnú telesnú schránku.
Nebolo to však zadarmo. Po ...
Prečítajte si viac : Chlapec, ktorý inšpiroval milióny ľudí. | Zobrazenia : 555 | Odpovede : 0


Ronnie Coleman - The Unbelievable

Ronnie "The Unbelievable!!" Coleman zachycuje osobní život a trénink Ronnieho v roce 2001 při přípravě na soutěž Mr. Olympia. Prožijte společně s králem kulturistiky bolest ze zdrcujících tréninků, v nichž překonává nadlidské váhy: hluboké dřepy zažijete s 265 kg, mrtvé tahy s 365 kg, tlaky s 90kilovými jednoručkami. Máte pocit, že sníst 2 kg kuřete za den je nemožné? Ano, vše na tomto DVD je doslova neuvěřitelné! Však bylo kritikou i fanoušky hodnoceno jako nejlepší ...
Prečítajte si viac : Ronnie Coleman - The Unbelievable | Zobrazenia : 552 | Odpovede : 0


Ako lepšie zvládať bolesť

Ak už dlhšie trénujete, pravdepodobne dobre viete aj to, že výkonnostný progres si vyžaduje aj určitú dávku bolesti. Celá táto problematika zasahuje aj do oblasti motivácie. Nasledujúcich 6 spôsobov vám môže pomôcť pri prekonávaní svalovej bolesti.

1. Somatizace – Tato technika zahrnuje vědomé zaměření na bolest v určité partii, ale nestranným způsobem. Představte si sval, jak se smršťuje, kosti a vazy pracují, a už nic jiného. Tento přístup je ideální pro kulturisty.

2. Tvůrčí nepozornost ...
Prečítajte si viac : Ako lepšie zvládať bolesť | Zobrazenia : 560 | Odpovede : 0


Citáty a motivačné výroky

"Existujú dva typy bolesti. Bolesť, ktorá nás zraní, a bolesť, ktorá nás zmení." Lee Priest

"Bojové umenia sú jednoznačne sebapoznanie. Úder alebo kopnutie nemajú za cieľ vytrieskať dušu z toho chlapíka oproti, ale vytrieskať dušu z nášho ega, nášho strachu alebo z našich nedostatkov." Bruce Lee

"Trénovali sme až za hranicu bolesti, aby sme svalstvo šokovali. Vtedy som si uvedomil, že bolesť môže byť celkom príjemná a akosi inštinktívne som sa na tréningovú bolesť začal ...
Prečítajte si viac : Citáty a motivačné výroky | Zobrazenia : 1923 | Odpovede : 10


Motivačné videá (bodybuilding)

Téma jasná :) Takže začneme napr. s týmto:


Link
Prečítajte si viac : Motivačné videá (bodybuilding) | Zobrazenia : 3734 | Odpovede : 17


Total Recall (Arnold Schwarzenegger)

Arnoldova kniha Total Recall sa určite stane bestsellerom, bude motivovať viacerých ľudí a stane sa jednou z najúspešnejších autobiografii celkovo.

"Keby bol môj život film, nikto by tomu neuveril. Cesty, ktorými som sa vybral. Povolania, ktorým som dominoval. Začal som ako kulturista z Rakúska. Stal som sa najsvalnatejším mužom sveta. Ale mal som väčšie sny, chcel som byť vo filmoch. Prišiel som do Hollywoodu a do desiatich rokov som bol najväčšia akčná hviezda všetkých čias. ...
Prečítajte si viac : Total Recall (Arnold Schwarzenegger) | Zobrazenia : 1121 | Odpovede : 3


Si fajnový a potrebuješ najlepšie vybavenie?

Nie vždy kvalita náradia odráža tvoj stupeň motivácie.
Prečítajte si viac : Si fajnový a potrebuješ najlepšie vybavenie? | Zobrazenia : 606 | Odpovede : 0


Rozhodnutie je iba na tebe

Rozhodnutie je iba na tebe :!:
Prečítajte si viac : Rozhodnutie je iba na tebe | Zobrazenia : 604 | Odpovede : 0


 

Prihlásenie  •  Registrovať


Štatistiky

Celkom 551 príspevkov • Celkom 170 tém • Celkovo 8491 užívateľov

cron