Aktuálny čas je 16 Sep 2019 15:53

Novinky Pozdržané

Zo stránky forum.fitexpres.sk » Fórum : forum.fitexpres.sk

forum.fitexpres.sk

Popisy jednotlivých doplnkov (kreatín, BCAA, HMB, atď.)

Táto téma bude určená hlavne pre začiatočníkov. Nájdete v nej odkazy z hlavnej stránky na popisy rôznych doplnkov výživy a zoznámite sa s ich hlavnými vlastnosťami a určením.

Čo je to Whey Protein?
http://aktuality.fitexpres.sk/vyziva/co ... otein.html

Čo by sme mali vedieť o bielkovinách, bielkovinových hydrolyzátoch, peptidoch a aminokyselinách?
http://aktuality.fitexpres.sk/vyziva/co ... inach.html

Čo je to Sójová Bielkovina?

http://aktuality.fitexpres.sk/vyziva/co ... ...


Strečing pre jednotlivé svalové partie

Komplexný tréningový program by mal zahŕňať okrem klasického posilňovania a aeróbnych cvičení aj pravidelný strečing a venovanie sa mobilite. Je to dôležité z pohľadu správnej funkcie svalov, pri podpore regenerácie a taktiež aj ako prevencia pred zraneniami. Jednotlivé strečingové cviky zoradené podľa svalových partií môžete nájsť v tomto linku na hlavnej stránke: http://aktuality.fitexpres.sk/strecing.html
Prečítajte si viac : Strečing pre jednotlivé svalové partie | Zobrazenia : 758 | Odpovede : 0 | Fórum : Regenerácia a zdravie (zdravotné problémy, zranenia)


Databázy cvikov

Prikladám odkaz na databázu cvikov z hlavného webu :twisted:

http://aktuality.fitexpres.sk/cviky.html

Postupne môžete pridávať rôzne iné odkazy na dobré spracované databázy.
Prečítajte si viac : Databázy cvikov | Zobrazenia : 1004 | Odpovede : 0 | Fórum : Tréning a cviky


Recepty na hlavnej stránke

Všetky recepty, ktoré sú na hlavnej stránke, môžete nájsť v nasledujúcom odkaze:

http://aktuality.fitexpres.sk/recepty.html
Prečítajte si viac : Recepty na hlavnej stránke | Zobrazenia : 986 | Odpovede : 0 | Fórum : Recepty


Pravidlá diskusného fóra

Všeobecné podmienky

Vstupom na “forum.fitexpres.sk” (ďalej len “my”, “nás”, “náš”, “forum.fitexpres.sk”, “http://forum.fitexpres.sk”), súhlasíte s právnym vymedzením nasledujúcich podmienok. Ak nesúhlasíte s právnym vymedzením všetkých nasledujúcich podmienok, potom, prosím, nevstupujte a/alebo nepoužívajte “forum.fitexpres.sk”. Tieto podmienky môžme kedykoľvek zmeniť a my spravíme všetko preto, aby sme Vás informovali o týchto zmenách, avšak bude rozumné, ak tieto podmienky budete pravidelne kontrolovať počas pravidelného používania “forum.fitexpres.sk”, pretože musíte súhlasiť s každou zmenou týchto podmienok, ktoré budú aktualizované a/alebo upravené. ...
Prečítajte si viac : Pravidlá diskusného fóra | Zobrazenia : 1737 | Odpovede : 0 | Fórum : Informácie, Pravidlá


 

Prihlásenie  •  Registrovať


Štatistiky

Celkom 551 príspevkov • Celkom 170 tém • Celkovo 8492 užívateľov

cron