Pani

,
v prvom rade by ste sa mali Kolegu spytat ci chodi do fitka

. Ak ano, ci tam chodi cvicit (naozaj cvicit), alebo ohrievat lavicky s kamaratmi. Kolko krat cvicit v tyzdni, kolko casu tomu venuje. V pripade ak necvicis poriadne, nemakas, je zbytocne mrhat peniazmi. Vysypes sa z penazi, nasypes sa z praskov a o pol roka sme spat, kde sme boli.
Tak prosim, prezrad nam to. Ked chces chudnut, rozmyslaj co a kedy konzumujes. Ked chces nabrat nejake maso, musis makat, naozaj makat.
M.