Ovocný jogurt s proteínom

Inšpirujte sa a zdieľajte s ostatnými chutné recepty

Ovocný jogurt s proteínom

Poslaťod BALBOA » 27 Mar 2013 22:27

Potrebujeme:
2 odmerky proteínového koncentrátu (cca 50-60g)
1 veľký biely jogurt (odtučnený)
Cca 200-300g ovocia (ľubovoľný druh, môže byť čerstvé, mrazené alebo zavárané)

Postup je veľmi jednoduchý:
Všetky ingrediencie dáme do mixéra a rozmixujeme. Môžeme konzumovať ihneď alebo necháme zamraziť a máme jogurtovú ovocnú zmrzlinu. Samozrejme môžete si to pripraviť aj vo väčšom množstve.
Prílohy
FrozenProtein_scr1.jpg
FrozenProtein_scr1.jpg (195.78 KiB) Zobrazené 1122 krát
IN NOMINE DEADLIFT ET SQUAT ET BENCHPRESS, AMEN.
Obrázok užívateľa
BALBOA
Moderátor
 
Príspevky: 227
Registrovaný: 15 Aug 2006 15:12

Späť na Recepty

Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 1 hosť

cron