Zdravé lievance.

Inšpirujte sa a zdieľajte s ostatnými chutné recepty

Zdravé lievance.

Poslaťod losos » 24 Jún 2013 20:42

Lievance sa väčšinou považujú za nezdravé jedlo a veľa ľudí ich jedáva na raňajky keď majú tzv. "cheat day".
No tieto lievance môžete kľudne zaradiť na raňajky aj v diéte a začať deň chutným a zdravým jedlom bez výčitiek.
Potrebujeme:
-1 banán
-2 vajcia
- osobne som prichal ešte trochu kokosu keďže chuť kokosu milujem :))

Postup: Všetky suroviny jednoducho zmiešame a menšie lievančeky pečieme na olivovom oleji. Viem že jednoduchšie a rýchlejšie by bolo piecť väčšie. Ale vzhľadom nato, že hmota nieje taká tuhá ako pri klasických lievancoch môžu nastať komplikácie pri otáčani. :P

Dobrú chuť prajem :)
IMG_20130613_081307.jpg
IMG_20130613_081307.jpg (44.46 KiB) Zobrazené 844 krát
STOP DREAMING - START LIVING
losos
 
Príspevky: 124
Registrovaný: 22 Jún 2013 14:31

Späť na Recepty

Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 1 hosť

cron